腰椎のレントゲンは被曝すごく多い。心配です。

person30代/女性 -

足と腰の痛みあります。整形外科受診しました。
腰椎のレントゲンもしました。3回です。
仰向き、横向き左、横向き右です。
膝もしました。

私は2017から2019年手術も含めてctや造影剤ct10回もしたことあり。ここで相談させて頂きました。2019の10月からは被曝など受けないようにしてます。
半年ぶりにレントゲン受けました。

ネットしらべたら腰椎レントゲンは被曝量高いです。
正面5mgy 側面11mgyくらいでした。
レントゲンはctより被曝少ないと聞いたからネットみたら
ctより高いと思い心配になりました。被曝受けないようにしたいです。

1 腰椎を3回撮影するのは3方向と言うでしょうか?
上向、左横向、右横向 合わせて3回です。
ネットみたら2方向、6方向などあります。
2 腰椎レントゲンらctより被曝高いでしょうか?
3 実際はどのくらい被曝でしょうか?

アドバイスよろしくお願いします

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