笑ったりした時に出だした咳が止まらない

30代/女性 - 2020/05/07

笑ったり大きな声を出したりしたりしたきっかけで咳き込みだすとなかなか止まりません。
咳の余韻でまた咳が出ます。
あまり続くと呼吸音がヒューヒューいったりもしますが息苦しいという感じより咳が出る時の圧が苦しいです。
痰が少し絡んでいるのかそれが何回もむせ返させる感じもします。
毎年、季節などは覚えていませんが年に数回何日間か咳き込みやすい時があります。
早めに咳を治めるにはどのような対処をすると早くおさまるのでしょうか？
ヴヴン！ってして一旦治まって少し喉にむせ返す感が残るだけで済む時や、食べた後などで咳き込み出した時は咳き込んだ圧で食べたものがポッと戻って出たらとりあえず咳は止まります。
続く時は2.3時間数分おきにゲーッホゲッホゲホと大きな咳が出てしまい困ります。
対処方や日頃気をつける事などよろしくお願いします。