息苦しさと急な悪寒について

40代/女性 - 2020/05/08

1ヶ月以上続く胸の苦しさがあり、病院では特に異常なしと診断されました。レントゲンなどは撮っていません。半夏厚朴湯を処方されたことから自律神経が原因かと就寝前に、自律神経を整えるとうたった、主に上体を曲げるストレッチを行いました。ストレッチ中は息苦しさと肺のあたりに少し痛みがありましたが、ストレッチを終えて数分後、ガクガクと悪寒が始まり、夜は暑くて目が覚め布団を取ると今度は冷えて目が覚め...。熱は37.3度でした。胃腸もぐるぐると動く音が続き、寝落ちしかけたと思うと苦しさでまた目が覚める、の繰り返しで結局一睡もできませんでした。
急な寒気はストレッチが関係していますか？それとも、実は何か肺に病気が隠れている可能性はあるのでしょうか。ちなみに生理予定日1週間前です。先月は1週間生理が遅れました。
今でも若干悪寒がし、熱は37.3度のままです。