少量の排尿のコツ

person30代/男性 -

少量の尿を出すことが出来ません。

色々病院で検査し、CTやMRIで全体的な神経も問題ないことが確認されました。

前立腺も大きさ、炎症、全く問題なし。
むしろ小さい。

血液検査も問題なし、腎臓も、石もなく問題なし。

しかし、昔は出来た10~50ml程度の排尿が出来ません。

今では150mlほど貯まらないと出すことが出来ません。

どういった改善方法があるでしょうか?

関係ないかもしれませんが、排便も息まないと出せません。排便時間は20秒ほどですがすごく息みます。

肛門括約筋の弛緩の下手が排尿にも影響出るものでしょうか?

昨日から肛門トレーニング(肛門を5秒きゅっと閉めたり緩めたり)を始めましたが意味ありそうでしょうか?

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