頭がすっきりしない、頭にヘルメットしている感覚

40代/男性 - 2020/05/12

先週末くらいから、頭がすっきりしないことがあり、頭にヘルメットをしているような感じだったり、頭の中が震えるような感じだったりするときがあります。横になっているとあまり感じにくいのですが、立っているとその様に感じやすいです。あまり味わったことのない感覚で戸惑っています。どのようなことが考えられますか？ちなみに、長引く在宅勤務のせいか睡眠が浅かったり、自律神経が乱れているような気はします。