息がうまく吸い込めません

60代/男性 - 2020/05/14

この一月ほど、深呼吸をした時に息が100%うまく吸い込めない事があります。8-9割程度は吸えるのですが、最後までいきません。5-6回に一回は吸える時もあるのですが。吸えないと思うとやや軽いパニックになる気持ちになり、何度も深呼吸したりします。普通に呼吸してる時は特段息苦しさは感じません。

19歳の時に結核を患いましたが完治。レントゲンで見ると専門家以外には発見できない程度の癒着が右肺下部にありますが、激しい運動も含めて全く問題ありませんでした。

数年に一度こういうことがあるのですが、今回はコロナ騒動もあり、50日前頃に風邪の終わりかけのようなダルさと36代後半の私としては微熱に類する状態が1週間程度続いた後にこの症状が出ました。

今はこの症状以外全く自覚症状はありません。

睡眠時や安静にしてる時は浅目の呼吸ですが全く問題なく、夜も熟睡できます。
ただ横になってる時に会話がやや息苦しく感じることがたまにあります。

自律神経の問題なのか、気にしすぎなのかもしれません。こういうご時世なので呼吸器科の病院には行っていません。

対応に関してアドバイスお願い致します。