病気が怖いです。

30代/女性 - 2020/05/15

精神的な悩みを聞いてください。
病気への恐怖が強く毎日テレビやネットで病気の名前が書かれているだけで不安になります。
そしてふとした瞬間にがんなど病気の名前を思い浮かべてしまったりします。
がんと言う言葉を考えたり思い浮かべたりするとその瞬間に体の一部分が黒くなるイメージをしてしまう事があります。
何かの瞬間が怖くて、がんじゃない、と口に出してしまう事もあります。
病気の名前を考えたり思い浮かべたりしただけではその病気になりませんよね？
体の一部分が黒くなるイメージをしてしまっても実際は黒くなりませんよね？
おかしな質問だと思いながらも不安で相談してしまいました。それで病気になったらたくさんの人が病気になっていますよね。
イメージして実際にそうなってしまうならたくさんの人な体の一部分が黒くなってしまいますよね。わかってるつもりなのですが後押しみたいなものがほしいです。もっと強くなりたいです。