数日前から息苦しい、呼吸が浅い

30代/男性 - 2020/05/17

息苦しいです。具体的には、吸いづらい、肺に空気が入ってきづらい、浅い呼吸しかできていない、という感覚です。

数日前から感じていますが、今回が初めてということではないです。10年以上前から、このような症状が年に数回、数日続き、そのうち気にならなくなるというのを繰り返しています。

個人データは下記の通りです。
33歳男です。27歳くらいから禁煙してます。
筋トレや、ランニングはほぼ毎日していて、筋肉質です。定期検診では、徐脈と両肺上部の良性腫瘍を確認してます。アレルギー性鼻炎や花粉症があり、内科で処方してもらってるフェキソフェナジンを常用してます。

姿勢が悪いとさらに苦しくなるので、良い姿勢を心がけてます。
この症状で苦しいときは、意識的に息を吐いてから息を吸うようにしてきます。肺を圧縮するイメージで吐き切ってから吸うと気持ち良いです。

内科で見てもらったら、花粉によるアレルギー症状で気管支に炎症が起きているようだとのことで、炎症を抑える薬をもらいました。
服用開始してまだ1日なので改善は感じられておりません。

これまでの発生タイミングを考慮すると納得できるところもありますが、半分は別の原因があるのでは？と疑っています。

先生方のご意見をぜひ伺いたいです。