腰椎圧迫骨折リハビリ

60代/男性 - 2020/05/18

60代後半の男性です。骨粗鬆症による腰椎圧迫骨折で、1年間の筋肉注射とビタミンD剤で、杖が不要となり、日常生活も出来るやうになりましたが、やや猫背気味で、寝ている姿勢から起きるときなど、痛み止めを飲むほどではありませんが、腰に痛みが出ます。薬のほかに痛みを和らげることは、できるでしょうか。コルセットは、良くないと聞いたことがあるのですが。あと、私のような場合、介護保険の運動指導？は、受けられますか？よろしくお願い致します。