なんでもないときに心臓の鼓動をトクンと感じます

40代/女性 - 2020/05/18

この1，2ヶ月のことなのですが、ふとした拍子に心臓の鼓動を感じます。特に強いとか大きいとか速いということはないのですが、普段は感じないのに、トクン、トクン、と心臓の動きを感じます。パルスオキシメーターがあるので測ってみたりしますが、脈拍は70～80前後で、いつも通りです。（ちなみにSpO2も97以上です）
こうなっているときには少しだけ不安なような気持ちになりますが、不安だから心臓が高鳴っているのか、心臓の鼓動を感じるから不安になるのかわかりません。

【どんなときに起こるか】
このようになるきっかけはとくにありません。身体を動かしたり、心配なことを考えたりしているわけではないのです。例えば、台所で家事をしているときや、食事中に醤油を取ろうと手を伸ばしたとき、など、何でもないときに心臓がトクンとなります。それは10～30秒ぐらい続いて、気づいたら終わっています。

【頻度】
頻度は，前は2週間に1回程度でしたが、ここ数日、毎日のように起こります。

今、心療内科にかかっていて、「気持ちの変動を抑える薬」としてデパケンを服用しています。以前は仕事のストレスから休職したことがあります。今回のことはストレスと何か関係あるのでしょうか。

現在、特に強いストレスは感じていません。コロナ禍で情報収集を続けていた3月末～4月ごろはちょっと疲れていました。また、それにともなう業務の増大はちょっとストレスです。

以上のような状態で、何か気をつけることはあるか等、アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。