左太もも（どちらかといえば外側）付け根の痛み

50代/男性 - 2020/05/19

1年ほど前から、車の運転席から降りる時に、左側の足の付け根（大腿骨？？）が少し痛むようになりました。それから時間が経過し、徐々に痛みが強くなってきました。普通に歩いたり、走ったりしても、特に長時間座っていても特に痛みは感じません。痛みが出る事例としては、１）車の座席から降りる時（着座位置が高いミニバンみたいな椅子から降りるときはあまり痛みが出ません、割と低めなシートだと顕著です）２）和式トイレで深くしゃがもうとする時のように徐々に膝を曲げていきますと、最後の方は少し動きが硬くなったかのように痛いので曲げ辛いです。３）軽く足を左右に開いて、ストレッチのように体を左に傾けたりしますと、左足太もも外側の付け根に同じく痛みが出ます。

そういった動作をする時だけなので、生活上支障は少なく放置でここまで来ましたが、力がかかった時の痛みがはっきりしてきたので、少し気になります。どういったことが考えられますでしょうか？　事務職で座る時間は割りと長めです。（意識的に立ったり座ったりはしています）また２年ほど前まで、一時期、体が硬いのに結構無理に開脚するようなストレッチをしていた時期があります。←　最近はしていないので、あまり関係ない気がします。