10日位前からめまい、立ちくらみがある

person50代/女性 -

先週火曜日(約10日前)から時々めまいがあります。座っている時は比較的しないのですが、通勤の行き帰りや昼食で外に出た時や、家の中でも歩いている時にめまいする時もあります。
5月の連休中は多少風邪気味でしたがめまいはありませんでした。連休明けから仕事が忙しくなり、平日4時間睡眠位の日が3日位続きました。めまいが始まる前、先週月曜日に夜からひどい頭痛(ズキズキ)があり、頭痛薬を飲んで頭痛は治りましたが、翌朝からめまいが始まりました。外を歩いていて、時々頭のてっぺん(つむじがある辺り)がぐるぐる回り、同時に足元から地面が崩れ落ちるような、一瞬今自分がどこにいるかわからなくなる状態が、先週から今週にかけて4回位あります。
3年位前から時々通勤時や寝不足の時、また就寝時に床についてから貧血みたいに気分が悪くなる声が時々あります。
昨日も昼間お昼を食べてからすごく眠くなり、在宅勤務で眠いのを我慢して仕事していたのですが、夕方から二時間ほど眠った後、目が覚めてから気分が悪くなり、夜床に入ってからも一晩中気持ちが悪い状態が続き(時には吐き気が込み上げて来る感じもあり)、朝になってからも直りませんでしたが、出勤するため無理やり起きたら何とか治りました。
今日も動いている時に数回めまいがあります。
最近、コロナ関連で在宅等もあり仕事が思うように進まず、明け方4時位に目が覚め、それから眠れなくなる事が多いです。
どんな事が考えられるでしょうか?

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