夕方から下痢が始まりました。対応を教えて下さい。

50代/男性 - 2020/05/24

夕方から急に下痢が始まりました。
どうすればいいですか？思い当たるのはヨーグルトのドリンクです。
その前に500mlの天然水も飲みました。1時間後から水様便を伴う下痢が3回あり、現在3回目の下痢から1時間経ち便意は落ち着きました。今のところ吐き気はなく、熱も平熱です。一体どうしたらいいですか？至急教えて下さい。