毎日にんじんジュース。
person30代/女性 -
むかしから、痩せ体型です
持病なし。
毎日、野菜、肉、魚、適度におやつ、
豆類、雑穀米、
にんじん、小松菜、レモン、リンゴなどを毎日スロージューサーで飲んでいますが、
にんじんを毎日とっていると体に悪いとの意見も見まして、どうなのでしょうか。？
検査など指摘はありませんが
以前コレステロールが高い時がありその後下がったのですが、体のためにと思い、いろいろ意識しています。
がん予防とかアンチエイジングなど、、
搾りかすを使ってハンバーグなども作るのですが
繊維のとりすぎとかありますか？
便通はふつうで、
今週はちょっとお腹痛い日もありましたが、テイクアウト弁当が続いてしまったことが反省です。
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