体重増加
person20代/女性 -
15週2日なんですが妊娠前は身長166cm、体重42､43kgで今は45kgになりました。月曜日に検診があり、助産師さんに｢体重が増えすぎ。自己管理をしっかりしなさい｣と注意を受けました。今の時期から2､3kg増えるのはやはり自己管理が甘いのでしょうか??出産時には50kgに押さえなければと言われました。 食欲はすさまじいほどあり、常に何か食べたくて仕方有りません…でも太る事を気にして間食はなるべく控えるようにしているんですが我慢すれば我慢するほど食欲が出てきて辛いです…体重計に乗る度に辛くなります。この食欲はどうしたらいいのでしょうか(;_;)回答お願いします。
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