揺さぶられっ子症候群ではないか心配です

30代/女性 - 2020/05/28

揺さぶられっ子症候群についてです。
生後36日の男の子です。
あやすときに、ドスン、ドスンと振動を加えて歩く仕草をすると泣き止むので最近よくしてました。あとは、トントン背中を叩いたりするスピードを速くしたりしてました。あとは、ストン、ストンと軽くふわっとさせるような仕草もしてしまいました。高い高いではなくて、抱いてる位置から少し下に下げるような仕草です。
ギャン泣きしてたけど、この様な仕草をすると急にストンと寝ることが2回ありました。
母乳もミルクもよく飲みますが、げっぷがいつも上手くできずによく吐き戻ししてしまいます。あと、寝ているときによく動いて、苦しそうにしてたり、ガッて言ったり、プシューって言ったりします。いつも苦しそうです。
揺さぶられっ子症候群をさっき知って今までしてたことがいけないことではないかと心配で気が気でないです。
正しいあやし方を知ったので、今までのやり方はしないようにするつもりですが、もう遅いでしょうか。心配でたまりません。ご回答よろしくお願いします。