過敏性腸症候群なのか?わかりません

person30代/女性 -

先月の下旬に強い腹痛と下痢があり、受診したところ1ヶ所目では過敏性腸症候群ではないかと診断されました。翌日、会社の上司からの指示もあり総合病院に受診したところ血液検査と尿検査の結果から腸炎だろうと言われました。腹痛は数日後に治まったものの、便秘になり、ここ数日でまた軟便になっています。
思えば数年前から便秘と下痢を繰り返すことがあり、その時は特に何も考えず受診していませんでした。やはり過敏性腸症候群なのでしょうか?発達障害とそれに伴う鬱病があります。
また、過敏性腸症候群の場合ストレスを溜めないようにする以外になにか改善方法はありますか?よろしくお願いいたします。

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