胸の違和感が長く続いています。

30代/女性 - 2020/05/30

4月頭に熱なし、胸の苦しさで病院受診。血液、レントゲン（少し肺が広がってる）、spO2異状なしで持病の咳喘息時に使っていたアドエア二ヶ月処方。その後微熱と胸の違和感続き、後半に病院受診するも異状なし（spo2のみ）ロラぜパム処方。GWに3日ぐらい良くなったが、子供の体調不良を貰い、微熱、息苦しさ継続。少し軽快したときに、雨の中三十分自転車で外出した時に、熱発、37.7分が3日続き、5月20日に病院受診し、レントゲン異状なし、SPＯ2異状なし。軽いコロナか風邪と言われ、PLを処方。病院帰宅後も37.7（その後36.8〜37.4）と呼吸の閉塞感感じるが、身体を温め水分を取ると微熱まで戻る。現在、36.6〜37.2度で午後にかけて上がる。寒気がして着込むとすぐ熱が下がる、熱が低いより温める方が呼吸が楽な感じがする、最低限の家事はできてるが、ゆっくり散歩や椅子への座位は違和感、横になってるのが楽。自律神経改善の深い呼吸ヨガの後呼吸が熱い感じがして違和感、など。

不安が高く、寝れないときに抗不安薬を処方され、眠れない時に飲んで寝てます。PLも一緒に飲むと頭がフラフラしてやめました。桂枝茯苓丸料も服用しています。
病院に行くと貰い、熱発するので、病院へ行くのが怖いです。自宅療養で大丈夫か。
復職のタイミング。日常生活が送れてないのですが、復職の目安はどれほどか（症状がなくなったら?）。逆に生活リズムを戻すと変わるか。
もともとアドエアを長期間服用してなかったのに服用。楽になる感じもするし、薬が強くて、空気の冷たさが気になり痛く感じたり寝れないこともある。朝夕二回だが違和感があるのに継続するべきか。
自律神経けいを見てもらったほうが良いのか。
経過が長く疲れてきていて、精神的なところも感じるし、それだけではない気もします。見解をお教えいただけるとありがたいです。