３年前に鬱と診断、投薬と休養で回復もまた辛くなった

30代/男性 - 2020/05/30

３年前に鬱病と診断されました。５年前に管理職となりましたが全うできず悩んでしまいました。
診断後、休職して抗うつ剤（当初ジェイゾロフト、後にレクサプロ 10ミリ１日１回に変更）を服用してある程度回復の兆しが見えたことから復職し、現在３年が経過しました。この３年間はある程度は順調だったと思います。
しかし、最近また不安が増えたり、過去の事を思い出してしまうことが多くなりました。先の事を考えたり、過去の事を振り返っても良いことなんかないことも分かっているのですが、コロナ環境になって考える時間が増えてしまったからか嫌な事を考えてしまいます。このままではまた鬱になってしまうのではないかと不安です。
以前飲んでいたレクサプロを御守りで持っていましたので、これを半分割して１日１回５ミリでまた服用を開始しようと考えています、今現在も落ち込んでいますが、服用目的はあくまで予防のためです。
予防目的の服用として５ミリで正しいでしょうか？ご教示よろしくお願いします。