息苦しさが断続的に二ヶ月続く

20代/男性 - 2020/06/01

三月下旬から，息苦しさ（ゼーゼーするわけではないが，頻繁に深呼吸をしたくなる）が断続的に続いています。
咳や喉の痛み，鼻水などの症状はありません。熱も，夕方に37度をわずかに上回る日が何日かあった程度です。手足の痺れやめまいなどもありません。
ただ，一人暮らしのために生活リズムが乱れがちで，以前にも，ストレスを多く感じていた時期に同じ症状が出たことがありました。
アドバイスのほど，よろしくお願いいたします。