心気症気味温かいコメントお願いします

20代/女性 - 2020/06/03

元々心配性な性格で持病が判明するまでに時間がかかったのが原因か心気症気味になりました。(持病はほぼ治りました。)

心気症気味とはいえ生活に支障をきたす程ではなく、暇だったり、生活が充実していないとそのエネルギーが身体の心配に向かっていく感じです。
心療内科には抵抗があり、また行くほど悩んでいる状態でもありません。

何か心配にしていないと安心出来ない様な感覚も少しあります。しかし楽しい事が続いていたり、仕事で忙しいと気になりません。
コロナ禍なので、より気になってるのだと思います。

膝が痛く今日も整形外科に行ったのですが、運動不足と正座のし過ぎによる痛みとの事でした。骨盤の方もレントゲンを撮ったのですが通常より骨盤と足の骨の間？が少し狭いとの事でした。でも若いので心配ない、また膝痛が改善したらどんどん運動してください。と、要するに心配ないですよ。との事でした。

しかし「将来歩けなくなるのでは？」と不安でレントゲン画像を検索したりしてしまいます。

正直この質問もした所で逆に不安を増長させないかと不安です。
どうか心温まるコメントをお願いいたします。