鬱でしょうか

20代/男性 - 2020/06/07

不安感が強く集中出来なくて、同じミスを何度も繰り返してしまいます。仕事柄緊張を強いられる環境にあります、初めの頃はそこまで緊張しませんでしたが、最近は失敗の度注意され緊張が悪化しています。
好きな事しても気分が晴れず考えてがネガティブになって常に猜疑心がある状態になっています。
睡眠もマイスリーを服用して5,6時間と身体の疲れがあまりとれている気がしません。鬱になりかけているのでしょうか。食事は取れています

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