昨日から強い倦怠感、発熱があります

20代/男性 - 2020/06/08

昨日の夕方から強い倦怠感と微熱（37.1～37.6）が続いてます。コロナ相談所の方に電話で相談したところ、熱中症が疑われるとのことでした（昨日、外に3時間程出て、運動してました）。
そこで、お伺いさせて頂きたいのですが、熱中症になった場合は体を暖める方がいいか、冷やす方がいいか教えて頂きたいです。また、食事やその他生活でこうした方がいいということなどありましたら教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします

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