指を突っ込んだ後の喉の痛み

30代/女性 - 2020/06/08

お昼過ぎに人差し指と中指を喉の奥に入れ嘔吐しました。その際いつも以上に指を喉の奥に入れてしまいまい、違和感で慌てて咽頭辺りに戻しましたが、爪で傷つけてしまったのか、時々触った辺りの喉の痛みがあります。（嘔吐の際の炎症痛みとは別）咽頭蓋のところまで指を入れて傷つけてしまったのかと思い不安です。
このまま様子見で自然治癒するのでしょうか、それとも病院に行った方が良いのでしょうか。