昨日から頭の熱さが続いています
person30代/男性 -
昨日の夜、今日の夜と頭・背中が熱くてうまく眠れません。
昨日は一度起きて熱さが引くのを待ってから寝たので結局朝の4時に寝て9時半に起きました。
エアコンは一日中つけており、室温は24度くらいになっています。
今日は23時ごろで昨日よりも頭が熱いのですが36.5と平熱でした。頭痛も少しあります。
お風呂に入ったら余計に熱くなってしまいました。
寝辛くストレスになってしまっているのですがこれはどう対処したらいいでしょうか？
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