産後に不眠状態です。
person30代/女性 -
産後4ヶ月経ちました。
最近眠れません。
赤ちゃんは頻繁に起きる子で、夜中の授乳や寝かしつけは4〜5回です。
前は眠たくて眠たくて…という感じだったのに今は布団に入っても眠れません。
夜中はずっと目が冴えている気がします。
今日も結局ほとんど眠れず1時間半くらいの睡眠です。
なのにお昼寝をしようとしても眠れません。
目は冴えていても寝てないので怠いしイライラします。赤ちゃんに当たってしまいそうになります。
昨日は3時間くらいしか寝ていないし、このままでは病気になってしまうかと心配です。
母乳なので薬は使いたくないのですが…
うつという感じもなく、いつも通り家事もこなせています。
これはしばらくしたら治るものでしょうか？
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