人工関節置換術後、退院後のリハビリについて

person50代/女性 -

ちょっと不振に思い投稿しました。膝の人工関節置換術を受けて、3週間、入院しました。術後、3日目から理学療法士の方のリハビリが退院するまでありました。主治医はよその先生で週一回くるだけで、週一回入院中に回ってくるだけで、後は外科の先生が傷口みにくるとかでした。出頭医の先生はストレッチとか教えてくれるけど、問題は退院してから、リハビリに通う事はないと言われました。
日常に戻るのがリハビリと言われましたが、そんなんでいいんでしょうか?先程も用事で電話したら動かないと固まるからと初めて聞きました。何か自分でリハビリセンターみたいなとこ通った方がいんでしょうか?

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