いつも悲しく不安です

40代/男性 - 2020/06/14

20年以上サラリーマンしてます。

3年前に異動で未経験の営業になりました。
人と話すのが苦手なので、営業は本当に辛かったのですが、あまり目立たないような仕事を見つけて逃げてやり過ごしました。

今年ようやく異動になり、技術職に就きました。好きな技術の仕事なのですが、ブランクも有りなかなか慣れません。コロナの影響で在宅勤務だったのもあると思います。そのせいか、この1〜2ヶ月余りずっと毎日不安で悲しい気持ちになります。土日に遊びに行くのも、人に会うのも面倒になりました。楽しい事が見つからなくなり、色々と考えるのが出来なくなりました。記憶力もかなり低下したと思います。

今までこんな気持ちにはならなかったのですが、営業の時の辛さが蓄積され今に出てきたのでしょうか?

10年くらい前に「社会不安障害」と診察された事はあります。その時は薬物治療で寛解しました。

現在のこの症状の場合、何科にかかれば良いのでしょうか?

よろしくお願い致します。