高血圧

70代以上/男性 - 2020/06/16

高血圧が原因で不眠、めまいがあります。
特に不眠が続いてるのできついです。
降圧剤は何十年も飲んでます。
降圧剤は一昨日新たに病院を変えて新な薬にしてもらいました。
薬以外でその他に血圧を下げる方法を教えて下さい。
食べ物や運動など。
宜しくお願い致します。

そして、不眠の原因としてあげられる病気は何ですか？
お医者さんからは不眠は血圧が高いからと言われたようですが父はそれをあまり信じておらず脳に異常があるんじゃないかと考えてるみたいです。