朝方決まった時間に尿意で目覚めてしまいます。

30代/女性 - 2020/06/18

朝方、ほぼ決まった時間に尿意で目覚めてしまいます。そのときトイレに立つと目が冴えてしまうので我慢していると逆にそれで眠れなくなります。
最近多いような気もしていますが、夜中にトイレで目が覚めるのは5,6年前からあるような気もします。

どんなことが考えられますか。またどのように対処したら良いでしょうか。

ちなみに数年前に腎臓に結石があると診断されていますが、関係ありますでしょうか。