20代、頭が痺れる感覚があります。

20代/女性 - 2020/06/19

20代前半です。2週間ほど前から、頭全体が痺れる感覚と胸の痛みがあります。時々腕や手首、指が動かしずらい症状もあります。頭の血管が浮き出るほど、血が頭にのぼる感じがして、20分後に少しずつ痺れは治りました。近くの脳神経外科クリニックを受診しましたが、何も異常はありませんでした。元々パニック障害、不安障害を患っていて、不安とともに痺れがきている気がします。でもやっぱり自分自身ではこれがパニックの発作なのか、体のどこかに何か異常があるからなのか、脳神経外科には異常がないと言われたので、パニック発作が起きたんだと自分で理解して、リラックスするようにはしています。でも続いているので不安です。すみません長くなってしまいました。よろしくお願いいたします。