無気力状態とイライラが続いています

20代/女性 - 2020/06/20

２児の母です。
月から土曜の仕事には行け、仕事中もなんなくこなしているのですが、
帰宅後の疲労感がひどく、イライラもひどいです。
帰宅後、休日、家事育児ができない状態になることも多々あります。
数ヶ月前に心療内科を受診、その時は過労と言われました。(そのときは深夜帯も働いていました。先月離婚したため、今は昼職のみです。)
このままでは子どもたちに影響があると思い、どうにかしたいと思っております。