pmsか更年期、いつまで?

person40代/女性 -

40代半ばです。以前、漢方やプレ更年期について相談させていただきました。今、ツムラ11で改善しているかは分かりませんが飲んだ後の不快はないので続けています。基礎体温もつけ始めました。
やはり、排卵後から生理にかけての期間に不調が起こるようで、悪心、吐き気、胃痛、フワフワする感じ、動悸、手汗などの症状が1日の中で波を繰り返しながら続いています。一度、夜中に目が覚め、頻脈で不安症状がひどくなったため、また起きてしまうのが怖くてデパス0.5を半錠寝る前に飲んでいます。これから閉経まで毎月の半分具合が悪いのかと思うと憂鬱です。
先生方、このような症状の方って、いらっしゃるものですか?ずっと続く訳じゃなく、よくなった事例もありますか?
仕事がなかなか休めないので、この期間が非常につらいです。治療方法やらライフスタイルやら、多方面からいろいろ教えていただけると心強いです。

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