ヒステリックになってしまいます
person30代/女性 -
自分の言い方がキツくなってしまうことが困っています。すぐにいらっとしてしまって声を荒げてしまったり、思い通りにならないことがあったらむしゃくしゃします。外に出ているときはそんなことありません。産前仕事をしていたときは全く怒りませんでしたし、イラッとしても自制できていました。誰かの目があれば取り繕うような感じなのかもしれません。今も週1 で仕事をしていますがその辺りは全く問題ありません。旦那や子供の前ではイライラしやすい自分がでてきてしまいます。実家にいたときのほうが自制できてた気がします。実家の家族の方が気を使っていたように感じます。気を使わなくてもいい相手と思うとそのイライラをぶつけてもいいと思っているのかもしれません。しかし3歳と1歳の子供の前であまりヒステリックになるのも影響によくないですし、旦那にもやめてくれと言われます。言い争いは旦那とすることがありますが会話が噛み合わないときに私がイラッとして、キツめの口調になってしまっています。それは子供が産まれる前からもあったので産後の影響とは関係ないかと思っています。自分のイラッとしたときのコントロールが旦那や子供の前だとうまくできないのはどうしてなのでしょうか。外ではそんなことないのに家だと感情を抑えられません。旦那に何回も言い方を気をつけるように言われてるのにできない自分がなにかおかしいのかなと思ってしまいます。もともとの性格として済まされてしまう話かもしれませんが、そうだとしても今後子供の影響にも悪いのでなんとかしたいですが、どうしたらいいのかアドバイスおねがいします。
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