気持ちの浮き沈みが激しい

30代/女性 - 2020/06/21

2-3ヶ月毎に気持ちの浮き沈みが激しく悩んでいます。5年前に仕事で大きな失敗をして以降やる気が全くなくなり、睡眠を取り続けて現実逃避し、起きると涙が出る生活が1-2年続きました。3年前に帯状疱疹になり約1年治療にかかり今でも帯状疱疹後神経痛があります。今年も1月、4月など、仕事やプライベートの問題で、全くやる気がなく1日11-12時間睡眠をとる日が続いたり、涙が出たり、仕事をやらねばならないがやる気が出ずに昼寝や日中も3ー4時間寝てしまい、夜も10時間くらい寝てしまいという日が続きました。ただ、そうではない時期もあり、いくらでも仕事が出来る時期もあります。睡眠が2-3時間でも意欲的に仕事が出来る時期があります。4年前にメンタルクリニックへ行きましたが、よく食べてよく寝ているので至って健康的だと診断されました。改めてメンタルクリニックへ行こうかと悩んでいるものの、今日のように調子が良い日は特に気にならずに病院を探すこともなく過ごしており、そのような生活が続いています。複合的な要素なのだろうとも考えています。メンタルクリニックに行っておいた方が良いのかどうなのか。いかがでしょうか。