最近時々不安感に襲われます

40代/女性 - 2020/06/23

何年も前から左脇腹の張り、背中の痛み、息苦しさ、首のこわばりなどの症状に悩み、内科や胃腸内科で、胃カメラや大腸カメラ、肺や心臓なども調べましたが、どこも悪いところはなく、精神的なものだと言われたので、1年前に敷居が高かったのですが、体調不良には勝てず、心療内科を受診しました。すると、そこで、極度に自律神経が緊張した状態が続いているので、まずは胃の張りなども軽減出来るはずと、ドグマチール粒子50%を処方されました。朝晩1日2回服用でその薬を飲むようになってすぐに左脇腹の張り感や息苦しさから解放され、沈みがちだった気持ちも明るくなり、これが健康な人の生活なんだと穏やかに生活していたのですが、この1年で体重が5キロも太ってしまい、薬のせいかと思い、医師とも相談してここ1ヶ月は朝だけ飲むように量を減らしたのですが、ここ数日時々胸がザワザワして急に寂しさや孤独感と言った不安に襲われる時があり、また目がしばしばして、こめかみ辺りがこわばり頭がおかしくなるんじゃないかというような不安を感じる事が出てきて怖くなる時があります。上の子供が高校生になり毎日部活で帰りが遅く寂しいと感じています。また職場でも人間関係が上手くいっておらず、孤独を感じるような状態で仕事をしています。ドグマチールを飲む前にこのような不安感はなかったので、副作用なのか、それとも更年期なのか、または新たなストレスにより精神的な病になりそうになっているのか？とにかく、もうそんな怖い不安に襲われる事のないように改善したいです。どのようにすれば改善していけるでしょうか？