一昨日から偏頭痛がします

person20代/女性 -

一昨日からとくに寝る前に偏頭痛がします。原因は多分テレワークで座りっぱなしかつ最近湿度が高い状態にあると思います。湿度が高いまま寝ると寝苦しくて悪夢をみて起きてしまったり、偏頭痛がひどくなったりします。除湿機を入れると今度は部屋が寒くなってしまいます。偏頭痛にはどのような対処を行えば良いですか？

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