肩こりと頭痛と腕の痺れ

40代/女性 - 2020/06/25

2カ月前から、中腰作業やしゃがんでする仕事をしています。
中腰作業を始めてすぐに、腰と背中の痛みと右足指の人差指と薬指の痺れが出始めたのですが、中腰作業をやめると腰と背中の痛みは落ち着きます。
でも、背中は押したり反ったりすると痛い所があります。
1週間前くらいから、しゃがんで腕を使う作業が増え、今度は、肩こりと両腕の痺れ、こめかみ周辺の軽い頭痛と首の違和感と後頭部の重さ、右目の眼球痛が毎日続いています。
昨日あたりから、手の指先も痺れる感じがします。
数年前に、急に首の激痛になり首が回らなくなり整形外科に行き、レントゲンを撮ったら頸椎椎間板ヘルニアと言われました。
その後、重い物を持ったりする仕事をしていましたが、ずっと軽い肩こりと首のこりはありましたが、激痛になる事はありませんでした。
その頃から頻繁に片頭痛になるようになりました。
今回の肩等の症状は、頸椎のヘルニアが治っていなかったからなのでしょうか？
それとも、背中の痛みから来ているものなのでしょうか？
肩のこりと首の重さ腕の痺れであまり眠れなくなりました。
腕のしびれは、仕事をしていると集中しているので感じませんが、仕事以外はずっと痺れていて嫌な感じです。
特に腕の痺れのせいで眠れなくなり困っています。
起きていると、こめかみ周辺の軽い痛みと右目の内側だけの軽い眼球痛、肩こり首が重くて毎日不調で憂うつです。
足の指の軽い痺れも治りません。
どのような病気が考えられますか？
また、治すにはどうしたら良いですか？