糖尿病?中学生からの血液検査でも異常でした。

person20代/女性 -

現在20歳。大学生です。
中学生の頃から、血液検査でHA1cの項目にずっとひっかかっていました。
高校三年生くらいの時、初めてブドウ糖負荷試験というものを行って、その時の値は6.4でした。医師からは、食事療法で、と言われてきました。
BMI18くらいで痩せ型です。1型では無いらしいです。甘いものも昔からあまり好きではありません。
現在一人暮らしで、甘い物(スタバなど)控えたり、ご飯の時にグルコケアなど飲む位はしていますが、高校生以来検査もしていません。
大学で行われる尿検査では尿血糖に異常は出ますが、検査するほどでは無いですと言われます。
最近行った他の数値を見た血液検査では、なにも異常は無かったです。(血球数など)

痩せ型で1型でもなく若い頃から血糖値が高い、自分のような例は稀だと思うのですが、どうでしょうか?

また、食事に気をつけるなら具体的にどのような事をすべきでしょうか?

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