半夏厚朴湯と抑肝散の違いを教えてください。

40代/女性 - 2020/06/25

夜中に暑さで目覚め、激しい動悸がします。
そこから眠れないという日が続きます。
不眠症には半夏厚朴湯と抑肝散服用してみたいのですが、自分にはどちらがあってるのかわかりません。２つの違いがあれば教えてください。
性格は外では社交的だと言われますが、気を遣う性格で内向的な部分があると思います。
体質は色白で少しふっくらしてます。