精神病者のダイエットの注意点など
person30代/女性 -
統合失調感情障害の主婦です。
1年前から抗精神病薬の処方はなく、現在は就寝前のベルソムラと防風通聖散（こちらは精神科の処方ではありません）を服用しています。
抗精神病薬の中止から8キロは特にダイエットせずに減りましたが、最近は横ばいの状態です。
後10キロ以上痩せたいと思っています。
そこで精神病患者の減量について数点質問をさせて頂きたいのです。
・糖質制限は減量に効果的ですが、糖質は脳内セロトニンの生成に関わる事など考えると極端な制限はリスクがあるように感じます。
糖質などの極端な制限は避けた方が良いでしょうか？
また、摂取量は年齢性別から推奨される量は維持するべきですか？
・運動やスポーツでは気分が高揚するものがあると思いますが、私はエアロビクスなど激しい運動の方が好きです。
精神病者にとって好ましくない運動などはありますか？
・その他、精神病患者が減量をする上での注意点はありますか？
以前、3ヶ月で15キロほど減量したのですが激しく躁転してしまい、若干の不安があります。
ですが自信を取り戻すためにも減量は成功させたいです。
よろしくお願いします。
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