病気不安症についてです。
person20代/女性 -
私は何かと病気に対して不安になってしまうことがあります。
症状などでていなくても自分は病気なんじゃないかとか、健康診断で異常が出ていないのに不安になってずっと携帯で調べてしまっています。
ひとつでも症状が当てはまれば一日中そのことしか考えられなくなります。
それがストレスで突発性難聴にもなったことがありました。
ぶつけた痣でも白血病なんじゃないかと
不安になったり、
先日手首のところを当てたのか急に血管がふくらみアザになりました、1週間もしないうちに消え、なんにもありませんでしたがそれもずっと病院なのではないかと心配でした。
考えないようにしても考えてしまいます。
体に異常がないのにここまで悩んでしまうのはどうしたら克服出来ますでしょうか
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