左腕、左肩の筋肉痛のようなだるさがあります。

20代/女性 - 2020/07/03

20歳学生です。長文失礼します。
ことの始まりは2週間ほど前でした。その日の夜、めずらしく中々寝付けなかったのです。その次の日、熱は36.1で平熱でだるさも全くなかったのですが、左手の親指全体にだけ軽いしびれ(他人からは全く分からない程度)がありました。その日は食欲もあまりなく、動作などは全く異常なかったのですが、なんとなく気になって不安でした。
次の日、親指のしびれが無くなり安心していたのですが、次は左手半身が少しダルい感じ、ジンと熱っぽくなる感じが続きました。不安だったのでかかりつけの医師に診察してもらい尿検査、採血で調べてもらったのですが、2日後の検査報告では全く問題ないといわれ、また症状もかなり治まっていたのでその時は安心しました。(この時はすでに食欲も戻っています。)
ですがその翌日くらいから、左片、腕の筋肉痛のようなだるさという症状がパソコンをする時(オンライン授業なので、4月からずっと家に居ます。かなり運動不足だなとこのところ感じています。)や安静時などに出現するようになってきてしまいました。左手も、、右手と違い張っているような感覚があります。何が動作をしているとき、気が集中しているとき、寝ている時は起こらないのですが、なんだか気になって不安でしかたがないです。運動不足を自覚しているため、普段から少しずつ歩くなどしたほうが症状はやわらいでいくのでしょうか、、、。この症状が5日ほど続いています。ただの筋肉痛なのでしょうか、、、。
また、私と同じような症状の方のアンサーに、頚椎ヘルニアの可能性があるというものがいくつか見られたのですが、それは痛みを伴うものなのでしょうか。
左側の肩甲骨が少し痛いなと触ると感じています。整形外科も受診しようかなと考えています。腕が上げづらいなど、日常生活の動作に違和感は全くありません。