胃の不調と食事の摂り方
person30代/女性 -
お世話になります
慢性的に胃の不調があり、不規則な食事、偏食、摂食障害があり、食べ過ぎたり消化に悪いものを食べると胃痛や下痢になります
昨日の夜、食べ過ぎと組み合わせ、下痢と胃痛があり、起きてから、キリキリと昨夜より強い胃痛がありました
現在は、たまに痛む程度です
食欲も空腹感もあり、わたしとしてはなにか食べたいのですが、弱ってるときは何も食べない方が良いでしょうか?
空腹が続くのも、良くないと聞きました
どうしたら良いでしょうか?
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