コレステロール
person30代/女性 -
検査でコレステロール値が上昇していました。4月に腎炎を患い、血圧の事も考えて、食事も野菜中心にバランスも考えて取ってます。肉も食べる機会もあまり無く、卵も3日に一回と気をつけています。炒める油もオリーブ油とゴマ油に代え、体重も今年64k→57kと落とし、中性脂肪も下がり、正常値なのですが。心辺りがあるとすれば、毎日降圧剤のディオバンを飲んでいる事、ナッツ類を取るようになったのと、運動をしていません。善玉も増えてますが、悪玉がもっと増えています。LDL197 HDL72 総コレステロール値288です。どうすれば良いでしょうか?
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