ついさっきの事が思い出せなくて心配です。

30代/女性 - 2020/07/05

最近、数秒前の事が思い出せなくなります。
例・電気を付けた記憶がない。
いつ、どのタイミングで付けたのか全く記憶にありませんでした。
無意識なのかもしれませんが。
１日の日常生活の行動を考えてみると覚えてない事が多々あるなと最近感じています。
会話をしていても、自分の発言した言葉だけ思い出せなかったりします。
すり抜けている感じです。
発言して数秒後に今何て喋ったんだろうと考えるとこんな感じの事を言ったのかな？とすごく曖昧です。
後はふと、今、何か喋った気がするけど、何て口にしたのか分からなかったり。
ただ相手に言われた言葉や話の内容などは覚えています。
認知症？記憶障害？などの可能性はありますでしょうか？
もともと心配性の性格で、些細な事が気になりだすと考え込んでしまうので不安で仕方ありません。
宜しくお願いします。