人工授精について

person30代/女性 -

36歳で7/8に人工授精を控えています。
夫は33歳で精子無力症の診断。
2回目の精液検査ですが、直近の検査結果が
高速前進運動精子濃度が1.3
精子自動性指数が70
精子運動率が44.9%
((現在補中益気湯の漢方服用中。))

私のほうは不妊検査は大きな異常はありませんでしたが、甲状腺の検査でFT3が3.7とやや高いと言われています。
AMHは5.59でした。

明日で一回目の人工授精になるので不安です。

D12
月経5日目からクロミッドを5日分服用し、卵胞チェックに行ったのですが写真の右側のほうに16.0mm と18.5mmの卵胞が2つあると言われました。
これは双子の可能性はあるのでしょうか?

夫の問題や私の年齢が高いこともあり、一人でも二人でも授かれたらどちらでも構わないのですが、不妊検査を初めてまだ1ヶ月からの人工授精に踏み切ったのでまだあまり詳しくなくてこちらで質問をしています。

◎人工授精後に気をつける事(食事や運動など)がありましたら教えてください。
◎人工授精は一回目ではできない事が多いと周りから聞かされますが、30代後半で一回目で妊娠をされる方は少ないのでしょうか?
◎AMH5.59というのは卵巣年齢で言うとどのくらいなのでしょうか?

たくさんの質問ですみません。><

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