発熱なし、強い喉の痛み

person30代/女性 -

発熱なし、喉がかなり痛いです。
昨日の午前中まではまったくかわりなく、午後急に痛くなりました。
きっかけとして、過ごす場所がエアコンの近くになったら急な痛くなりました。
もともと喉は弱く、体調が悪くなると喉から症状が出ます。
直近で、不特定多数の方がいる場所は、近所のスーパー、衣料品店、病院程度しか行っておらず、都内への外出、電車やバスにも乗っていません。
近くにの濃厚接触者になるような人や発熱者もいません。
味覚障害等もまったくありません。
喉だけで、他の症状がまったくなく、仕事や外出等の制限は必要か悩んでいます。
やっぱり自宅待機がいいのでしょうか?【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

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