低血圧の改善方法

40代/女性 - 2020/07/09

もともと低血圧で健康診断では毎回血圧が低いですねと言われます。
ここ数年、めまい、偏頭痛、体がだるいといった症状があり最近血圧を測り始めました。起床時は85/53ぐらいです。また日中は通常は91/58ぐらいで体がだるいなと感じた時は83/49でした。
特に低血圧の治療はないとの認識でしたが、あまりにも疲れやすく日常生活にも支障があるためなんとか改善出来ないかと思っています。
治療法や日常生活で心掛けると良い事などを教えて頂けますか？

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