ピルの飲み飛ばしについて

20代/女性 - 2020/07/10

カテゴリ違いでしたら申し訳ございません。
4月からファボワール28を飲み始めて現在3シート目です。今日(7/9)は2週目の4粒目になります。
3シート目になるまで飲み忘れはなかったのですが、先週の日曜日(7/5)に飲もうとすると、まだ土曜日の分が残っていることに気がつきました。恐らく、木曜日か金曜日に飲み忘れ、それに気づかないまま一日分ずれ込んでいるのだと思います。
日曜日はとりあえず2粒飲み、その後月火と服用を続けて、昨日水曜日(7/8)に性行がありました。この場合、ピルによる避妊効果は減退してしまっているのでしょうか？
また、上記のように1日飲むのを忘れ飛ばしてしまったあと、翌日の服用時間に気づき2錠まとめて飲む…というのはよく聞きますが、飲み忘れていたことに気づかず通常の1錠だけを飲んだ、というのでは飲み忘れた分の効果は無いのでしょうか。